Bitte lies die Seiten 211 bis 217 im Handbuch und beantworten die Fragen auf Seite 218.
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Im Hatha Yoga geht es um Transformation. Wie verstehst Du diese Transformation?
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Welche von den Praktiken des Hatha Yoga findest Du wirkungsvoll? Wie drückst sich dies bei Dir aus?
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