Kursplan Ostern und Maifeiertag 2025
Karfreitag, 18. April 2025
09.00 (75) basic */** Verena
10.30 (60) deep */** Verena
17.30 (75) dynamic **Lilli
Karsamstag, 19. April 2025
09.00 (60) deep */** Verena
10.15 (75) align */** Verena
18.00 (90) basic */** Otana
Ostersonntag, 20. April 2025
09.00 (75) align */** Liliane
10.30 (75) yin */** Liliane
17.30 (75) dynamic ** Thomas
Ostermontag, 21. April 2025
09.00 (90) yin & yang special */**/*** Daniela
17.00 (75) basic */** Otana
18.30 (75) yin & sound */** Otana
Maifeiertag, 1. Mai 2025
09.00 (60) dynamic **/*** (im großen Kursraum) Denise
17.30 (75) basic */** Otana
19.00 (60) deep */** Otana
yin & yang special
Eine besondere und ganzheitliche Klasse, die einen mitreißenden, dynamischen flow mit ruhigen Yin-Posen und langsamen, achtsamen Haltungen kombiniert. Lass dich von der harmonischen Verbindung von Bewegung und Entspannung inspirieren und erlebe, wie Yin und Yang nicht nur auf der Matte, sondern in Dir zusammenfinden.
yin & sound
Ein ruhiger und passiver Yogastil. Haltungen werden meist am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass ihre Wirkung bis in die tiefen Schichten des Körpers dringen kann, bevor eine langes Shavasana einlädt in Entspannung und innere Ruhe einzutauchen.
