YOGARETREAT „FINDING STILLNESS – HERBSTAUSZEIT“
MIT MARAH SANTOS
10. – 13. OKTOBER 2019 | HOTEL BÄREN, MELLAU (AT)
DAS ERWARTET DICH
Der Herbst lädt uns dazu ein, nach innen zu blicken und Stille zu finden inmitten des wundersamen Spiels der Natur mit ihrem Wechsel von stürmischer Kühle und goldenen Sonnentagen. Eine Zeit der Einkehr, des nach Hause Kommens. Mit dieser Herbstauszeit schenkst Du Dir bewusst Raum für diesen Übergang, sodass Du der zweiten Jahreshälfte mit Klarheit und Leichtigkeit entgegenblicken kannst.
Wir beginnen den Tag gemeinsam in Stille, meditierend, bevor wir in einer fließenden Vinyasa Yoga Praxis in unsere Kraft, Stabilität und Mitte finden. Abends werden wir in einer ruhigen Yin Yoga Praxis sanfte Dehnungen länger halten, tiefere Schichten unseres Körpers und Bewusstseins erkunden und so den Tag wunderbar entspannt ausklingen lassen. Zwischen den Yogaeinheiten ist ausreichend Zeit zum Spazieren gehen, Wandern, Saunieren und Ausruhen. Denn das Hotel Bären in Mellau ist ein wundervoller Ort, um bei sich anzukommen: Romantische Flusstäler und imposante Gipfel laden uns zum Schweifen ein, während der sinnliche Wellnessbereich und bestes Essen die Seele streicheln.
Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.
Donnerstag
15.30 – 17.30 Uhr: Einführung zum Thema, sanftes Yin Yoga
18.30 Uhr: Gemeinsames vegetarisches Abendessen
Freitag & Samstag
Ab 7.30 Uhr: Tee
8.00 – 10.00 Uhr: Fließendes Vinyasa Yoga und Meditation
Im Anschluss: Gemeinsamer Brunch
15.30 – 17.30 Uhr: Sanftes Yin Yoga
18.30 Uhr: Gemeinsames vegetarisches Abendessen
Sonntag
Ab 7.30 Uhr: Tee
8.00 – 10.00 Uhr: Fließendes Vinyasa Yoga und Meditation
Im Anschluss: Gemeinsamer Brunch
YOGAPAKET
- 12 Stunden Yoga, Meditation und Pranayama mit Marah Santos
- Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.
- Ein persönlicher, sicherer Rahmen, um Deine Praxis zu vertiefen – raus aus dem Kopf und rein in den Körper
- Hochwertiges Zubehör in den Kursen – Yogamatten, Decken, Klötze und Polster
Frühbucherpreis: 279 € / Teilnehmer
bei Buchung und Zahlungseingang bis 15. August 2019
Regulärer Preis: 329 € / Teilnehmer
bei Buchung und Zahlungseingang ab 16. August 2019
Die Teilnahme am Yogaretreat ist nur möglich bei gleichzeitiger Übernachtung im Hotel Bären. Die Buchung erfolgt separat im Partnerhotel. Die Anmeldung zum Retreat ist verbindlich.
HOTEL
Das Hotel Bären ist ein entspanntes Hotel im Herzen Mellaus im idyllischen Bregenzer Wald. Eine frische Brise weltoffener Leichtigkeit, kombiniert mit natürlichen Materialien und der Liebe zur Qualität im Detail bilden ein Zuhause für moderne Reisende.
Übernachtung im Doppelzimmer, inkl. regionalem Superfrühstück
(Preis pro Teilnehmer und Nacht)
- 53,50 € zzgl. 23 € für vegetarische Halbpension
Übernachtung im Einzelzimmer, inkl. regionalem Superfrühstück
(Preis pro Teilnehmer und Nacht)
- 69,50 € zzgl. 23 € für vegetarische Halbpension
Bitte buche Dein Zimmer direkt im Hotel Bären mit dem Hinweis „YOGALIFE“.