YOGARETREAT „FRÜHLINGSERWACHEN“

MIT LILIANE TSCHURTSCHENTHALER

28. FEBRUAR – 3. MÄRZ 2019 | GUTSALM HARLACHBERG, BODENMAIS (D)

DAS ERWARTET DICH

Die ersten wärmenden Sonnenstrahlen des Frühlings dringen durch die Kälte und Starre des Winters, lassen die Natur erwachen und das Leben neu erblühen. Welche Zeit könnte schöner sein, um dem Vorbild der Natur zu folgen, indem wir unsere Sinne erwecken und von innen nach außen erstrahlen?

Deshalb zeigt uns Liliane in diesem sinnesbelebenden Yogaretreat, wie wir uns mit Anusara® Yoga – aktivierend und stimulierend am Vormittag, regenerierend und ausgleichend am Nachmittag – mit der Natur verbinden und aufleben. Wir lassen die Müdigkeit des Winters hinter uns, schaffen Raum für neues Wachstum und erschließen verborgene Energien in unserem Körper.

Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.

Donnerstag
15.30 – 17.30 Uhr: Einführung zum Thema, kraftvolle Anusara® Yogapraxis und Meditation
18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen

Freitag & Samstag
Ab 7.30 Uhr: Tee und Obst
8.00 – 10.00 Uhr: „Aufgehende Sonne, aufblühendes Leben“ – eine Energie weckende und stimulierende Morgenpraxis mit Pranayama und Kriyas. Durch Sonnengrußvarianten, Arm- und Balancehaltungen schaffen wir Platz und kultivieren unsere Fähigkeiten, Licht und Glück zu empfangen.

15.30 – 17.30 Uhr: „Innere Schönheit strahlt nach außen“ – eine Reise durch  öffnende, pulsierende Asanas. Wir erfahren Regeneration, Kraft und Anmut in der Mitte unseres Wesens., entdecken Flexibilität in Standhaltungen und leichten Rückbeugen, entspannen in Vorwärtsbeugen und bodennahen Haltungen.
18.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen

Sonntag
Ab 7.30 Uhr: Tee und Obst
8.00 – 10.00 Uhr: Kraftvolle Anusara® Yogapraxis mit Pranayama und Kriyas
10.00 Uhr: Gemeinsamer Bruch

YOGAPAKET

  • 12 Stunden Yoga, Meditation und Pranayama mit Liliane
  • Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.
  • Ein persönlicher, sicherer Rahmen, um Deine Praxis zu vertiefen – raus aus dem Kopf und rein in den Körper
  • Hochwertiges Zubehör in den Kursen – Yogamatten, Decken, Klötze und Polster

 

Frühbucherpreis: 269 € / Teilnehmer
bei Buchung und Zahlungseingang bis 15. Januar 2019

Regulärer Preis: 319 € / Teilnehmer
bei Buchung und Zahlungseingang ab 16. Januar 2019

 

Die Teilnahme am Yogaretreat ist nur möglich bei gleichzeitiger Übernachtung in der Gutsalm Harlachberg. Die Buchung erfolgt separat im Partnerhotel. Die Anmeldung zum Retreat ist verbindlich.

HOTEL

Die Gutsalm Harlachberg liegt im idyllischen Bayerischen Wald und ist ein in baubiologischer Holzbauweise erbautes Almdorf. Teils im Wald, teils auf hügeligen Wiesen um eine kleine Kappelle und einen Waldteich gelegen, bieten sich von allen Gebäudeteilen atemberaubende Blicke in das weitläufige Naturgelände der Gutsalm und damit den idealen Rahmen zur Entschleunigung vom Alltag.


Übernachtung im Gutsalmzimmer im Haupthaus
(Preis pro Teilnehmer und Nacht)

  • Einzelbelegung: 85 € zzgl. 35 € für Obst und Tee am Morgen, Brunch und 3-Gang Abendmenü
  • Doppelbelegung: 65 € zzgl. 35 € für Obst und Tee am Morgen, Brunch und 3-Gang Abendmenü


Übernachtung im 
Sternguckerzimmer im Atelierhaus
(Preis pro Teilnehmer und Nacht)

  • Einzelbelegung: 45 € zzgl. 35 € für Obst und Tee am Morgen, Brunch und 3-Gang Abendmenü


Bitte buche Dein Zimmer direkt in der Gutsalm Harlachberg mit dem Hinweis „YOGALIFE“.

CONTACT PROPERTY

Address:

1232 Westley Ave Street
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99201-1 887-33

Phone:

1+(999)-323-0202
1+(777)-444-6565 FAX

Hours:

Mon-Fri 5am – 11pm
Sat-Sun 3am – 8am

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