YOGARETREAT „OPEN HEART – OPEN MIND“

MIT DANIELA MÜHLBAUER

31. OKTOBER – 03. NOVEMBER 2019 | HOTEL BÄREN, MELLAU (AT)

DAS ERWARTET DICH

Yoga bedeutet Verbindung und Harmonie. Damit ist sowohl die Verbindung zu uns selbst, als auch die Verbindung zu unserer Außenwelt gemeint.

An diesem langen Wochenende wollen wir durch Yogapraxis und Meditation den Geist zur Ruhe kommen lassen, unser Herz öffnen und so auf physischer, mentaler und spiritueller Ebene wieder Verbindung zu uns selbst schaffen. Wenn wir aus dem Herzen heraus handeln, handeln wir mit Hingabe (Bhakti).

Morgens erwartet Dich, neben Meditation, eine kraftvolle und fließende Vinyasa Yogaeinheit. Der Fokus liegt hierbei auf erdenden und herzöffnenden Asanas, sodass Deine Energien ins fließen gelangen und der Geist sich fokussieren kann. Am Nachmittag wird es ruhiger bei Yin Yoga, Slow Flow Vinyasa sowie Entspannungsübungen zum nachspüren und hineinfühlen.

Freue Dich auf Deinen Freiraum, um nicht nur tiefer in Deine Yogapraxis einzutauchen, sondern auch auf Momente des Nichtstuns, Kraft im Wellnessbereich des Hotels und der umgebenden Natur zu tanken.

Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.

Donnerstag
15.30 – 17.30 Uhr: Einführung ins Thema, Meditation und fließende Vinyasa Praxis
18.30 Uhr: Gemeinsames vegetarisches Abendessen

Freitag & Samstag
ab 7.30 Uhr: Tee
8.00 – 10.00 Uhr:
Kraftvolle, sehr fließende Vinyasa Yogapraxis, Mediation und Pranayama
ab 10.00 Uhr: Gemeinsamer Brunch

15.30 – 17.30 Uhr:
Sanfte Yogapraxis, Yin Yoga und Entspannung
18.30 Uhr: Gemeinsames vegetarisches Abendessen

Sonntag
ab 7.30 Uhr: Tee
8.00 – 10.00 Uhr:
Kraftvolle, sehr fließende Vinyasa Yogapraxis, Mediation und Pranayama
ab 10.00 Uhr: Gemeinsamer Brunch

YOGAPAKET

  • 12 Stunden Yoga, Meditation und Pranayama mit Daniela Mühlbauer
  • Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.
  • Ein persönlicher, sicherer Rahmen, um Deine Praxis zu vertiefen – raus aus dem Kopf und rein in den Körper
  • Hochwertiges Zubehör in den Kursen – Yogamatten, Decken, Klötze und Polster

 

Frühbucherpreis: 279 € / Teilnehmer
bei Buchung und Zahlungseingang bis 31. August 2019

Regulärer Preis: 329 € / Teilnehmer
bei Buchung und Zahlungseingang ab 1. September 2019

 

Die Teilnahme am Yogaretreat ist nur möglich bei gleichzeitiger Übernachtung im Hotel Bären. Die Buchung erfolgt separat im Partnerhotel. Die Anmeldung zum Retreat ist verbindlich.

HOTEL

Das Hotel Bären ist ein entspanntes Hotel im Herzen Mellaus im idyllischen Bregenzer Wald. Eine frische Brise weltoffener Leichtigkeit, kombiniert mit natürlichen Materialien und der Liebe zur Qualität im Detail bilden ein Zuhause für moderne Reisende.

 

Übernachtung im Doppelzimmer, inkl. regionalem Superfrühstück
(Preis pro Teilnehmer und Nacht)

  • 53,50 € zzgl. 23 € für vegetarische Halbpension


Übernachtung im Einzelzimmer, inkl. regionalem Superfrühstück
(Preis pro Teilnehmer und Nacht)

  • 69,50 € zzgl. 23 € für vegetarische Halbpension


Bitte buche Dein Zimmer direkt im Hotel Bären mit dem Hinweis „YOGALIFE“.

CONTACT PROPERTY

Address:

1232 Westley Ave Street
907 WP Theme, Webcreations907
99201-1 887-33

Phone:

1+(999)-323-0202
1+(777)-444-6565 FAX

Hours:

Mon-Fri 5am – 11pm
Sat-Sun 3am – 8am

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