YOGARETREAT „SPÜRE DIE KRAFT DER ELEMENTE“

MIT KATHRIN KAYSER-DULIC

28. APRIL – 1. MAI 2019 | HOTEL BÄREN, MELLAU (AT)

DAS ERWARTET DICH

In der heutigen schnelllebigen Welt vergessen wir oft, was uns eigentlich ausmacht und was wir tatsächlich brauchen. Gönn Dir eine Auszeit und tauche ein in eine fließende, dynamische aber auch regenerierende Yogapraxis, in der Du Dir Zeit für Dich selbst nimmst, Kraft schöpfst aus allem was schon da ist aber oft nicht mehr wahrgenommen wird. Schaffe Dir eine innere Weite und Raum für Neues, indem Du alles gehen lässt, was Du nicht mehr brauchst. Frei von Erwartungen die man meint, andere könnten sie von einem haben. Regeneriere, stärke und transformiere, indem Du Dich mit der Natur, den Elementen und damit Dir selbst verbindest.

Prana Vinyasa® Flow ist ein fließender Yogastil, der die Verbindung zu den Elementen schafft und die ureigenen Energien auf ganz natürliche Weise weckt.

Zusammen mit Kathrin werden wir in diesem Retreat die Elemente als kraftvolle Werkzeuge erfahren, um die uns innewohnenden Prinzipien der Natur zu verkörpern und eine natürliche Verbindung zwischen Praxis und dem alltäglichen Leben zu finden:

Die Erde: Sie gibt uns Kraft und Stabilität, sie ist unsere Basis. Eine gute Basis ist wichtig, um nicht zu fallen, wenn der Wind stärker wird. Sie ist der Ausgangspunkt und gibt Halt für Reisen in luftige Höhen und dunkle Tiefen, die das Leben mit sich bringt. Sie lässt Dich heimkommen zurück zu Deinen Wurzeln und zu Dir selbst.

Das Wasser: Es hat eine heilende, reinigende und transformierende Kraft. Wasser kann, wenn es unkontrollierbar wird, zu einer zerstörerischen Kraft werden. Fließt es sanft, hat es eine beruhigende und harmonisierende Wirkung, durch die wir uns eins fühlen mit unserem Leben und unseren Emotionen.

Das Feuer: Wo Bewegung ist, da findet man auch Reibung und wo Reibung ist, ist Feuer. Schlechte Durchblutung führt zu kalten Händen und Füßen. Das Feuerelement ist strahlende Energie und steht im Körper für die Flamme der Aufmerksamkeit. Das Feuer gibt Fokus und Klarheit, da wo Unsicherheit und Zweifel sind.

Die Luft: Sie ist mit dem Herzen verbunden, die Fähigkeit, die eigenen Ängste zu überwinden und mit offenem Herzen vertrauensvoll durchs Leben zu gehen. Nur dann können wir die kleinen und großen Wunder entdecken, die unser Leben magisch machen. Die Luft ist die Kraft der Bewegung, sie gibt Weite, Fülle, Freiheit und Leichtigkeit.Freue Dich auf eine gesunde Mischung aus Aktivität und Entspannung und eine Yogaauszeit, die Dich nicht nur in die Natur entführt sondern auch Deiner eigenen Natur näher bringt.

Freue Dich auf Deinen Freiraum, um nicht nur tiefer in Deine Yogapraxis einzutauchen, sondern zwischen den Yogaeinheiten auch Zeit für Dich, den Wellnessbereich des Hotels und die umgebende Natur zu genießen.

Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.

Sonntag
16.00 – 18.00 Uhr: Erdende/hüftöffnende Prana Vinyasa® Flow Yogapraxis zum Ankommen
19.00 Uhr: Gemeinsames vegetarisches Abendessen

Montag
8.00 – 10.00 Uhr: Solare/dynamische Prana Vinyasa® Flow Rückbeugen Yogapraxis im Element Wasser
Im Anschluss: Gemeinsamer Brunch

16.00 – 18.00 Uhr: 
Lunare/regenerative Prana Vinyasa® Flow Yogapraxis im Element Wasser
19.00 Uhr: Gemeinsames vegetarisches Abendessen

Dienstag
8.00 – 10.00 Uhr: Solare/dynamische Prana Vinyasa® Flow stärkende Yogapraxis im Element Feuer
Im Anschluss: Gemeinsamer Brunch

16.00 – 18.00 Uhr: Lunare/regenerative Prana Vinyasa® Flow Yogapraxis im Element Luft
19.00 Uhr: Gemeinsames vegetarisches Abendessen

Mittwoch
8.00 – 10.00 Uhr: Solare/dynamische herzöffnende Yogapraxis  im Element Luft
Im Anschluss: Gemeinsamer Brunch

YOGAPAKET

  • 12 Stunden Yoga, Meditation und Pranayama mit Kathrin Kayser-Dulic
  • Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.
  • Ein persönlicher, sicherer Rahmen, um Deine Praxis zu vertiefen – raus aus dem Kopf und rein in den Körper
  • Hochwertiges Zubehör in den Kursen – Yogamatten, Decken, Klötze und Polster

 

Frühbucherpreis: 269 € / Teilnehmer
bei Buchung und Zahlungseingang bis 15. Februar 2019

Regulärer Preis: 319 € / Teilnehmer
bei Buchung und Zahlungseingang ab 16. Februar 2019

 

Die Teilnahme am Yogaretreat ist nur möglich bei gleichzeitiger Übernachtung im Hotel Bären. Die Buchung erfolgt separat im Partnerhotel. Die Anmeldung zum Retreat ist verbindlich.

HOTEL

Das Hotel Bären ist ein entspanntes Hotel im Herzen Mellaus im idyllischen Bregenzer Wald. Eine frische Brise weltoffener Leichtigkeit, kombiniert mit natürlichen Materialien und der Liebe zur Qualität im Detail bilden ein Zuhause für moderne Reisende.

 

Übernachtung im Doppelzimmer, inkl. regionalem Superfrühstück
(Preis pro Teilnehmer und Nacht)

  • 53,50 € zzgl. 23 € für leichte, vegetarische Halbpension


Übernachtung im Einzelzimmer, inkl. regionalem Superfrühstück
(Preis pro Teilnehmer und Nacht)

  • 69,50 € zzgl. 23 € für leichte, vegetarische Halbpension


Bitte buche Dein Zimmer direkt im Hotel Bären mit dem Hinweis „YOGALIFE“.

CONTACT PROPERTY

Address:

1232 Westley Ave Street
907 WP Theme, Webcreations907
99201-1 887-33

Phone:

1+(999)-323-0202
1+(777)-444-6565 FAX

Hours:

Mon-Fri 5am – 11pm
Sat-Sun 3am – 8am

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