11 Stunden Intensiv Yin Yoga Workshop

1 Modul
07. bis 08. Dezember 2024
Hands-On Assists & Anwendung der Hilfsmittel
mit Tanja Seehofer

Dieser WOrkshop ist eine Einladung, Deine eigene Yin Yoga Praxis zu vertiefen, näher an Deinen SchülerInnen zu arbeiten und die Sprache ihrer Körper lesen und sprechen zu lernen. Denn ganz gleich, ob Du selbst gesund und sicher üben, Fehler korrigieren oder tiefer in eine Haltung hineinführen möchtest – für gut ausgeführte Hilfestellungen beim Yoga bedarf es viel Feingefühl und Achtsamkeit.

Zu diesem Zweck widmest Du Dich in diesem Workshop Yin Yoga Assists und der Anwendung von Hilfsmitteln für die wichtigsten Yin Yoga Haltungen und wirst diese in zweier Gruppen üben und Ihre Wirkung reflektieren. Meditation und verschiedene Partnerübungen unterstützen Dich hierzu in der Praxis des Gebens und Nehmens.

Der Workshop ist für alle YogalehrerInnen, Yin YogalehrerInnen und auch Yogaliebhaber geeignet.

Der Workshop wird von Tanja Seehofer, der beliebten Yin Yogalehrerin, Buchautorin und Mental Coach über zwei Tage und 11 Stunden als Intensiv-Training in deutscher Sprache bei YOGALIFE angeboten.

Hauptinhalte des Workshops:

• Yin Yoga Assists und Anwendung von Hilfsmitteln für die wichtigsten Yin Yoga Haltungen
• Erleben einer Yin Yoga Stunde als Gebende/r und als Nehmende/r, um beide Poole als Ganzheit erfahren und genießen zu dürfen
• Meditation und Partnerübungen um eine Praxis des Gebens und Nehmens zu kultivieren
• Tools um als LehrerIn oder Gebende/r die Achtsamkeit und Selbstfürsorge beim Berühren und der Anwendung von Assists zu halten

Tanja Seehofer
Tanja Seehofers Reise auf dem Yoga-Pfad begann 1995. Sie machte Yoga zu ihrer Lebensphilosophie und absolvierte bei AIRYOGA die Ausbildung zur 500 Stunden Yogalehrerin nach Yoga Alliance® Standard. Tanja ist Yin Yoga- und Yoga Nidra-Lehrerin und unterrichtet diese leisen und restorativen Yogastile mit großer Hingabe. In unserer immer schnelleren und lauteren Welt möchte Tanja ihre Schüler in die Ruhe und zu sich selbst führen, um wieder die eigene Stimme und Bedürfnisse hören und spüren zu können. Tanja war lange Zeit Ausbilderin im Fachbereich „Restoratives Yoga“ der AIRYOGA Lehrerausbildung und hat über Jahre hinweg das Yin Yoga Ausbildungsprogramm bei AIRYOGA München geleitet. Als Yogalehrerin, Mental Coach und Achtsamkeits-Trainerin unterrichtet sie Workshops, Retreats und Ausbildungen weltweit und ist erfolgreiche Autorin von drei Yogabüchern.
Weitere Infos zu Tanja auf ihrer Website.

• Der Intensiv Workshop findet zu folgenden Zeiten statt:

• Samstag und Sonntag, 07.12. – 08.12.2024

• Unterrichtsdauer jeweils ca. 10:30 – 17:00 Uhr mit einer Stunde Pause

• Die genauen Zeiten werden Dir ca. vier Wochen vor dem Workshop mitgeteilt