< zurück

Advanced Asana – Workshop mit Antonio Loddo

Wochenende, 18./19. Januar 2025
Samstag 14.00 – 17.00 Uhr / Sonntag 11.00 – 14.00 Uhr

Workshops mit Antonio Loddo

Handstand
Samstag, 18. Januar 2025 14.00 – 17.00 Uhr

During this handstand workshop, we will dive into the fundamentals of hand balancing to take your practice to the next level. This workshop is suitable for students of every level who are ready to enhance their strength, balance, and alignment in handstands. We will break down key elements of handstand practice step by step from zero, including preparation, activations, stability, jumps etc. with variations to match your current ability. Expect to explore drills for building confidence and endurance, while also addressing common challenges like fear of falling and maintaining alignment.

This workshop will help you cultivate body awareness, refine your handstand technique, and learn tips for balancing longer. Whether you’re looking to gain the technique to hold your handstand or fine-tune your skills, this workshop will leave you feeling strong, focused, and ready to elevate your practice.

 
Kursgebühr
Frühbucherpreis bis 18. Dezember 2024 für beide Einheiten 100 EUR
Regulärer Tarif ab 19. Dezemeber 2024 für beide Einheiten 110 EUR
Einzelner Workshop 60 EUR

Voraussetzung für die Durchführung des Workshops ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Du wirst spätestens eine Woche vor dem Workshop informiert, falls diese nicht erreicht sein sollte.
 

Backbend
Sonntag, 19. Januar 2025 11.00 – 14.00 Uhr

During this backbend workshop, we will explore the art of heart-opening postures to deepen your practice. This workshop is designed for every level of students who are ready to advance their skills in backbends, with mindful alignment and safety.

Throughout the session, we will break down key backbending poses, providing modifications and progressions to suit your level. We will emphasize warming up the spine, shoulders, and hips, building awareness of breath to support these deeper backbends, and safely working through common challenges such as tightness and fear.
This workshop will help you cultivate confidence, improve mobility, and balance your energy while offering personalized guidance to ensure safety. Whether you’re looking to expand your range of motion or refine your current practice, this class will elevate your experience with backbends, leaving you empowered and open.

 
Kursgebühr
Frühbucherpreis bis 18. Dezember 2024 für beide Einheiten 100 EUR
Regulärer Tarif ab 19. Dezemeber 2024 für beide Einheiten 110 EUR
Einzelner Workshop 60 EUR

Voraussetzung für die Durchführung des Workshops ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Du wirst spätestens eine Woche vor dem Workshop informiert, falls diese nicht erreicht sein sollte.
 

    * Ich stimme der hinterlegten Datenschutzerklärung zu.
    Wenn Sie die im Kontaktformular eingegebenen Daten durch Klick auf den nachfolgenden Button übersenden, erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihre Angaben für die Beantwortung Ihrer Anfrage bzw. Kontaktaufnahme verwenden. Eine Weitergabe an Dritte findet grundsätzlich nicht statt, es sei denn geltende Datenschutzvorschriften rechtfertigen eine Übertragung oder wir dazu gesetzlich verpflichtet sind. Sie können Ihre erteilte Einwilligung jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Im Falle des Widerrufs werden Ihre Daten umgehend gelöscht. Ihre Daten werden ansonsten gelöscht, wenn wir Ihre Anfrage bearbeitet haben oder der Zweck der Speicherung entfallen ist. Sie können sich jederzeit über die zu Ihrer Person gespeicherten Daten informieren. Weitere Informationen zum Datenschutz finden Sie auch in der Datenschutzerklärung dieser Webseite.
    * Ich stimme der hinterlegten Stornierungsbedingungen zu.
    Bereits bezahlte Teilnahmegebühren werden bei schriftlicher Stornierung bis spätestens sieben Tage vor Workshop vollständig erstattet. Eine Rückzahlung bei späterer Absage ist – unabhängig vom Grund – nicht möglich.