Inversions

Samstag, 24. September 2022
15.00 – 17.30 Uhr
Workshop mit Julia und Daniela

Let’s get upside down and play! Daniela und Julia laden dich in diesem Workshop dazu ein, die Basics einer Inversions Practice, sowie die Alternativen und Modifikationen kennen zu lernen, zu vertiefen und mit Leichtigkeit zu praktizieren. Wir werden dazu die klassischen Umkehrhaltungen wie z.B. Kopf- und Handstand genauer unter die Lupe nehmen. Nach dem Workshop wirst du ein besseres Verständnis davon haben, worauf es Upside-down ankommt und Inversions bestmöglich für deinen Körper und Geist meisterst.

• In diesem Workshop erwarten Dich

• – Klassische Umkehrhaltungen, sowie deren Modifikation
  – Sichere und effektive Ausrichtungsprinzipien
  – Spielerische Partnerübungen, Übungen mit Yogablocks und an der Wand

Vorraussetzung für die Durchführung des Workshops ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Du wirst spätestens eine Woche vor dem Workshop informiert, falls diese nicht erreicht sein sollte.

---

 

Teilnahmegebühr für Mitglieder: 35 EUR
Teilnahmegebühr für Gäste: 45 EUR