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Wurzeln und Flügel

Samstag, 05. April 2025
15.00 – 17.30 Uhr
Yoga Workshop mit Kerstin Portscher
mit Kerstin Portscher

Lerne in diesem Workshop die universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara® Yoga kennen und erfahre, wie Dich dieses „Werkzeug“ darin unterstützen kann, eine natürliche Balance zwischen Stabilität und Freiheit in Deinen Yoga-Haltungen zu finden. Spüre die Lebensenergie in Dir pulsieren und erlebe die Freude daran, nicht nur Deinen Asanas „Wurzeln und Flügel“ zu verleihen, sondern auch in Deiner Haltung zum Leben das Gefühl von Sicherheit und Leichtigkeit zu kultivieren.

Anusara Yoga® ist eine Form des Hatha Yoga, in welcher sich moderne biomechanische Ausrichtungsprinzipien mit einer lebensbejahenden inneren Haltung verbinden.

Der Workshop ist als Vertiefung deiner Asana-Praxis gedacht und für alle Levels geeignet. Wir werden sowohl Basis-Haltungen „unter die Lupe nehmen“ als auch herausforderndere Asanas schrittweise „erobern“.

 

 

Kerstin Portscher

Kerstin Portscher ist registrierte Anusara inspired™ Yoga Lehrerin und psychologische Psychotherapeutin und lebt und arbeitet in München. Sie war viele Jahre als zeitgenössische Bühnentänzerin und Choreographin tätig, arbeitet als Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin und unterrichtet mit großer Leidenschaft seit 2005 Yoga. Die Beziehung des Menschen zu sich selbst, zu anderen und zum Leben ist der zentrale Fokus ihres Interesses. Ihre Erfahrungen im körperlichen Ausdruck (Tanz), im Verstehen innerer Prozesse (Psychologie) und in der Übung der Integration und Akzeptanz aller Erfahrungen (Spiritualität) verleihen ihrem Yogaunterricht besondere Tiefe, Klarheit und Lebendigkeit.

 

 

Kursgebühr
50 EUR

 

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