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Yoga & Soul Motion®

Wochenende 29./30. März 2025
Samstag, 14.00 – 17.00 Uhr und Sonntag 11.00 – 14.00 Uhr
Yoga Workshop mit Hermine Sperr

Dieser Workshop ist eine Einladung, tief in Deine Yogapraxis einzutauchen und der Stimme Deines Körpers zu lauschen. Er beginnt mit einer einfachen, sanft aktivierenden Yogapraxis, bevor die Endentspannung und eine kurze Zeit der Stille zu Soul Motion überleiten. Der freie, bewusste Tanz ist eine Möglichkeit die Verbindung mit uns selbst auf eine neue Weise zu vertiefen. Wir folgen den eigenen Körperimpulsen, es gibt keine Choreografie. Musik aus unterschiedlichen Genres, von zart bis kraftvoll, unterstützt uns dabei. Hermine gibt kleine Inputs, um zum freien Ausdruck, in dem es weder richtig noch falsch gibt, zu ermutigen. Es entsteht viel Freiraum, um sich neu zu erfahren. Freude, Selbstvertrauen und Aktivierung der Selbstheilungskräfte werden gestärkt.

Der Workshop besteht je zur Hälfte aus Yoga und Soul Motion (Tanz).

 

 
Kursgebühr
Frühbucherpreis bis 28. Februar 2025 für beide Einheiten 100 EUR
Regulärer Tarif ab 1. März 2025 für beide Einheiten 110 EUR

Voraussetzung für die Durchführung des Workshops ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 12 Personen. Du wirst spätestens zwei Wochen vor dem Workshop informiert, falls diese nicht erreicht sein sollte.

 

 
Hermine Sperr

Hermine ist seit über 20 Jahren eine erfahrene Begleiterin in Körperarbeit (Grinberg Methode, Gefühlsarbeit etc.). Im Einzelsetting unterstützt sie Menschen ihren eigenen Weg zu gehen. Das Auflösen von hinderlichen Mustern macht den Weg frei zu einem Mehr an authentischem Sein und Wohlsein im Körper.
Hermine gibt ihre Tanzfreude und Kreativität als Lehrerin von Soul Motion, einer bewussten freien Tanzpraxis weiter. Als Yogalehrerin genießt sie die immer neuen Zugänge zum Eintauchen in die Körperstrukturen. Das tiefe Verbinden mit sich selbst und der Umgebung sind wesentlich sowohl im Yoga als auch in Soul Motion. Ihr Unterrichtsstil ist erdend und ausgleichend. Entspannung ist ein wichtiges Element. Hermine lebt in der Nähe von Wien.
Zu Hermines Website

 

 
Workshop Buchung

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